【○○がキレイな人は素肌もキレイ】
YouTuber
潜在意識コーチの
Honamiです❤️
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@honamicoach
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すっぴん素肌もピカピカキレイな方は、
ずばり！「腸」もキレイです😊✨
腸は超大事（笑）ですが、
それは知れば知るほどに。
腸は排泄器官。
溜まった老廃物をしっかり排泄できれば、
肌にもスムーズに栄養が行き渡ります✨
逆に、肌荒れや吹き出物ができるのは、
腸で上手く排泄できず、
腸内に腐敗な菌が溜まりに溜まり。。👿
有毒ガスや活性酸素が血液を通じて
全身に運ばれて、それが肌に出ます💦
便秘な時こそ、肌にでませんか？
肌が荒れたり、くすんだり、、。
腸内環境と肌は、
とっても関係してるんですね🙌
腸内環境を整えることが、
素肌美人のカギ❣️
お野菜、果物、発酵食品や
グルテンフリーを
取り入れましょう。
そして、肌のデトックス効果を
高める為にも就寝3時間前には
夕食を済ませておくのも良いですよ😊✨
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